身邊很多朋友漸漸都流行起健康走向的舒肥便當,以無油少香料為走向,不少想要瘦身或是健身的朋友都會以舒肥低GI的餐點為主,連身為籃球隊隊長的兒子在家也自己動手做養身餐點,乍聽下舒肥便當就是不怎麼可口啊,少了爆香煎炒的程序,便當怎會好吃呢?
但吃過72度C舒肥健康餐的便當後完全讓我改觀,原來舒肥便當是這樣好吃,而且少了油脂吃起來清爽無負擔,更能吃到鮮蔬原本的滋味,一個便當裡至少有6-9種以上的蔬菜,對於平常蔬菜攝取很難均衡的我們實在是一大福音,而且主食變化很多樣,還可以吃到正統的櫻桃鴨,雞肉、豬肉、牛肉也都有多種口味上的變化,天天吃不會膩口,高質感的牛皮便當紙盒也好適合外帶野餐,澎派一盒吃得到美味也均衡了營養,為了晚上健身的朋友,店家營業時間也到晚上8:30,下了班或是健身的朋友想要補充體力,來上一盒72度c舒肥便當是很棒的選擇喔。

店家資訊:

72度C舒肥健康餐 板橋店 IG訂餐    板橋店LINE訂餐
地址:新北市板橋區光武街181號
營業時間:10:30-20:30

板橋舒肥健康餐便當推薦

72度c舒肥建康餐位在板橋新埔站與江子翠站間,其他地區也有分店,來店裡購買或是透過外送平台都很方便。

 

72度c舒肥健康餐口味很多元化,有雞胸餐盒、雞腿餐盒、牛肉、豬肉、鴨肉餐盒,另外也有位素食者打造的舒食餐盒,價格落在139元~159元間,雖然價格不是親民路線,但一盒便當裡有6-9種蔬菜,還有舒肥料理的主食與紫米飯,這樣的質感與分量我覺得很可以。

在還沒有品嘗到便當前,我跟大家想法都一樣,沒有用油炒過的蔬菜不都無滋無味嗎?舒肥?健康?是不是就是沒有味道的便當啊?

72度c舒食健康餐蔬菜總類超級多,店家說一個便當裡至少都會提供6-9樣的蔬菜,蔬菜雖然是川燙,但都是用昆布熬煮過的高湯進行川燙,多總類的蔬菜讓便當吃起來一點也不單調。

購買便當可以用銅板50元加購溏心蛋、鮮奶茶以及水果,這樣的cp值很可以呢。

現場所有的餐點都是現點現做,肉類部分會先用舒肥機,再用噴槍炙燒過,多了這個程序,是讓舒肥便當變美味的關鍵。

72度c舒肥健康餐的便當盒很有質感,用厚磅數的牛皮紙盒盛裝,貼上店家標章貼紙,整體很有質感,也可達到暫時保溫的功效。

為了這次便當的拍攝,特別帶了野餐籃跟野餐墊到附近的公園,許久沒有野餐了,簡單的布置也為生活帶來一點儀式感。

炙燒醬牛肉 159元/宜蘭櫻桃鴨鴨胸 159元

所有的便當裡我最期待的就是宜蘭櫻桃鴨胸,舒肥過後的鴨胸肉質呈現粉嫩色澤,油脂較為豐厚的鴨皮部分經過炙燒而有焦酥的口感,這鴨胸口感真的很優,超級嫩口,肉質飽水,油脂豐厚卻不膩口,最喜歡炙燒過後的鴨皮部分,帶點酥脆以及不膩口的油脂,在嘴裡蹦出完美火花。

雖然一個便當要價159元乍看有點貴,但能吃到優質的櫻桃鴨胸我覺得超級超值耶,而且櫻桃鴨胸肉份量給不少,光是鴨胸我覺得就值回票價了。

醬燒牛肉是為了健身中的兒子挑選的,兒子說牛肉醬燒的鹹度中,非常好入口,佐上芝麻帶有堅果香氣,牛肉很有嫩度,放涼了一樣美味。

健身中的人最需要的就是蛋白質,所以特別在醬燒牛肉便當裡放上溫泉溏心蛋,這溏心蛋跟我們一般吃到的略有不同,較像是半熟水煮蛋的概念。

便當裡滿滿蔬菜外,竟還讓我發現到芭樂,太可愛了,水果入菜解膩又爽口呢。

全蔬食餐盒 139元

不喜歡吃肉的朋友也可以選擇蔬食便當喔,數一數裡頭有9種蔬菜水果喔,蔬菜總類會隨著季節而有所更動,蔬菜像是大地給予的禮物般,豐盛鮮豔,亮麗的蔬食禮物盒給喜歡吃蔬菜的朋友。

我以前都有個錯誤的想法,以為健康餐的裡的蔬菜水煮燙過應該不怎麼美味,而72度c舒肥健康餐裡的蔬菜是用昆布高湯川燙,所以蔬菜裡頭有昆布的甜味,雖然沒有加任何調味料,但吃起來竟非常好吃,沒有過多的油包覆,口感很清爽,讓習慣吃油膩便當的我第一次吃便當感覺心情特別愉悅,原來不油不鹹的蔬菜味道竟是這樣好吃,保留蔬菜原有的滋味,又不會太過於”菜味”,兩者均衡,吃上一整盒很有幸福感。

滿滿配菜的便當盒裡底部是紫米飯,紫米是用白米與紫米混合,吃起來帶點甜味,盒裡約有一半都是紫米飯,飯量沒有太多,如果你想要多一點飯可以在訂購的時候說明,多加一匙飯是不用加價的喔,而且我本來以為飯量少吃不太飽,但實際上吃過一整盒發現~~超級飽,半盒就ko我了,男生吃上一整盒就蠻有飽足感的。

我個人不太喜歡吃紫米飯,但72度c的紫米飯比例調整得很好,是讓我可以接受的口感。

72度C舒肥健康餐裡的蔬菜至少都會提供六種以上,這一季有66號紅心地瓜(好好吃)、青豆、高麗菜、花椰菜,另外也會搭配冷菜:番茄、小黃瓜與海帶芽,都是可稍微久放也好吃的蔬菜。

平常自己料理蔬菜食我一定都會放好多油爆香,但沒想到無油料裡的蔬菜也可以這樣好吃,吃素日我打算就打包一盒吃一整天了。

泰式酸辣雞腿 145元/鹹蛋黃醬雞胸145元

因為兒子目前都在健身,每天都會自己烤雞胸肉來吃,而且一點調味料都不加,佩服什麼都不加的勇氣,72度c舒肥健康餐主菜風味上有很多變化,除了蔬肥厚炙燒外,還有各式調味可加入,讓健康多一層美味,常吃也不會膩。

雞胸肉與鹹蛋黃醬竟然迸出神奇火花,雞胸肉最忌乾柴,還好72度c的雞胸肉口感札實又嫩,很喜愛鹹蛋的我看到蛋黃醬鹹立刻欽點了他,鹹蛋黃醬佐上雞胸肉是很特別,鹹蛋黃不會過份的死鹹,搭配起來很合拍,不會搶走雞胸肉原本口感。

酸辣泰式雞腿是我這天除了櫻桃鴨胸之外最喜歡的,泰式風味就是酸辣兼具,酸辣得很夠味,吃上一口雞腿再搭配蔬菜,超級無敵涮口,不知不覺一整盒便當就吃個精光。

雞腿直接給上一整隻,去骨讓雞腿肉口感更加美味,而且雞腿表面上炙燒過讓雞腿肉吃起來更有風味,我超級喜歡。

健身或是正在進行體態均衡的朋友對熱量總是比較在意,這裡也有一份熱量表提供大家做參考喔。

不管你是不是正在健身,或是想要瘦身,我覺得舒肥便當是一種趨勢,健康吃之外,美味更是重要,就讓72度c舒肥健康餐的澎派滿足你。

(本文為合作邀約文,內文為真實感受)

店家資訊:

72度C舒肥健康餐 板橋店 IG訂餐    板橋店LINE訂餐
地址:新北市板橋區光武街181號
營業時間:10:30-20:30

🚩北部
板橋光武店、新莊中平店、桃園中正店
新竹建中店、新竹北大店、竹北仁義店
🚩中部
台中西區總店、北屯文心店、北區健行店
彰化成功店、彰化鹿港店
🚩南部
漢神青年店

訂餐連結、更多分店資訊
⬇️allmy.bio/72chealthy

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一則留言

  1. bobbysu

    2020-11-27 at 08:18:57

    櫻桃鴨胸以及酸辣泰式雞腿很吸引人

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