苗栗南庄，是一座被國際認證的慢城，而我認為這是一個被精靈灑了魔法的可愛小鎮。
南庄，隱身苗栗山區，沿著南庄老街漫步而行，一杯杯甜蜜的桂花釀開啟了南庄老街的興盛，小徑裡的桂花優雅，讓巷弄裡街道邊洋溢著甜甜的客家風情，老街由水汴頭洗衫坑開啟序曲，木製百年老郵局、乃木坂、水汴頭洗衫坑、永昌宮、十三間老街、康濟吊橋，串起了南庄慢城的緩慢節奏，街邊的80年客家花布老店華麗了老街的繽紛，桂花釀、豬籠粄、滷豆干、桂花甜湯圓、客家粄條滿足了旅客的味蕾，光是老街，就足夠留戀一整天，我才明白，原來國際慢城的節奏，是可以這樣緩慢且愉快。
驅車前往南庄山城裡，還有好多隱藏版秘境，在地人都不想說的神仙谷、四十二份自然湧泉以及蓬萊溪護魚步道，碧綠如彈珠汽水般的湧泉，豪氣壯麗的峽谷峭壁、以及蜿蜒夢幻的木棧步道，身心靈都被山谷洗禮。
原本從事筏木與礦業的南庄，是山線裡最繁盛的城鎮，而今褪去了過往的燦爛，沉澱下來的山城仍保留著她獨特優雅的姿態，在山線裡不疾不徐的，向旅人展現客家專屬的風貌，客家、漢人、原住民交織的文化，在山城裡留下深刻痕跡，也讓南庄有著獨具一格的魅力，沒有過多的觀光據點，有的就是單純的樸實樣貌，走一回老街，探索山城山谷，南庄老街的深邃，值得旅人放慢腳步探尋屬於自己的旅遊印記。
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苗栗南庄兩天一夜遊程推薦
DAY1蓬萊溪護魚步道➙四十二份自然湧泉➙南庄老街百年郵局➙桂花巷➙二姐客家菜館
DAY2神仙谷➙南庄老街➙桂花巷➙十三間老街➙田美永和宮
苗栗南庄老街
苗栗南庄的老街以桂花巷為中心，百年郵局為起點，向下延伸有相當多可以探尋的景點，桂花釀的甜香，醞釀著這座客家村莊的美好。
南庄的居民有8成都是客家人，南庄鄉以鄉治所在地，也是全鄉最大聚落的南庄而命名。南庄鄉面積為全縣第二大鄉鎮，全鄉海拔從120公尺到2,200餘公尺，由西北而東南地勢漸高，主要分為加里山塊與八卦力山塊兩大山系。
來到苗栗南庄，腳步從南庄老街開啟旅行的序曲，品嘗客家小吃，再周遊桂花巷以及周邊經典場景，住上一晚隔天再探訪山線的旅程，這座值得漫遊三天兩夜的城鎮，很適合放慢腳步在這裡感受它的耐人尋味。
苗栗南庄老街 百年郵局
這座木造的南庄百年郵局創立於民國前12年，日治時代稱為「南庄郵便局」，民國35年改稱「南庄郵電局」，民國38年郵電分辦，於是改稱為「南庄郵局」，民國24年遇關刀山大地震而重建，南庄百年郵局獲選為苗栗縣內10大歷史建築之一，與「老庄長官邸」、「乃木崎」為南庄鄉內三大日治時期的文化資產。
充盈溫潤木質的南庄百年郵局有著濃濃日式風情，營業時間裡面有郵局的演進史，這天傍晚來到這裡大門深鎖，但在斜坡路中格外有一番可愛的味道，可愛Q版的公仔，以及特製的郵筒，增添不少童趣的氛圍。
早期南庄郵局也扮演接線的任務，所以在郵局旁邊也有這樣一座可愛的接線造景。
傳統撥打電話，都需要透過接線員來協助轉接，當民眾撥打電話進來時，插孔的指示牌就會自動掉落，接線員會去對應接線對象，隨後插入對應的孔就可以接線了。
每一個孔都是一個故事，在這裡也可以模擬過往接電話的場景，這樣有趣的互動，讓我對南庄郵電所變身南庄郵局有了深刻的印象。
苗栗南庄老街 乃木崎
位在南庄百年郵局旁的綿長石階梯是南庄老街的特色景點-乃木崎，在明治30年，第三任台灣總理乃木希典將軍見到永昌宮與街道高駁坎阻隔，於是將大屋坑張屋拆除石板來搭建階梯便利居民與學童上學，後人為了感念乃木希典的仁心，便將這條石階取名為乃木崎。
苗栗南庄老街 永昌宮
桂花巷旁的永昌宮建立於日治時代，主祀三官大帝，是當地人重要的信仰中心。
苗栗南庄老街 桂花巷
巷弄裡的桂花飄香，加上這裡的小吃大宗為桂花，桂花釀、桂花湯圓、桂花香腸，桂花巷儼然是南庄裡最甜香的美味小吃老街，蜿蜒的巷道裡，有著許多經典小吃，是外地買不到的美味，走過一回覺得好多東西沒吃到有點可惜啊!
桂花巷 京廣桂花手工蛋捲
酷愛吃蛋捲的我，看到手工蛋捲立刻手刀來看看，美麗的店員正手工製作蛋捲，每一根蛋捲都是手工製作，口味相當多元，有起司、桂花、芝麻、蔓越莓、抹茶、海苔，蛋捲可以單根購買，這裡的蛋捲香酥好吃，而且店員不推銷，很有耐心地讓我們慢慢挑選。
桂花巷 桂花釀
桂花巷裡最多的就是桂花釀系列的產品，這裡的店家都好熱心，可以讓我們試喝暢飲，除了桂花釀也有桂花醋、蘋果醋、蜂蜜醋等，都是桂花巷的熱門伴手禮。
桂花巷 芋頭粿
現烤的芋頭粿外層香酥內餡柔潤，淋上自製的醬油辣醬好吃是一絕啊!
桂花巷 桂花冰鎮湯圓
桂花巷最讓我念念不忘的就是桂花冰鎮湯圓，超大一碗只要80元，來到桂花巷一定要來上一碗。
柔潤的白湯圓鋪滿了圓碗，剉冰裡淋上桂花蜂蜜，剉冰浸潤了桂花蜂蜜甜氣，又甜又香也不膩，搭配湯圓吃非常合拍。
最讓我覺得驚奇的是桂花湯圓裡還有西瓜、香蕉、蘋果片，搭配起來好爽口又有層次，美味又沁涼。
桂花巷 50年麵店
桂花巷的小吃通常都是外帶著吃居多，唯有這間50年麵店有座位區，而且一大早就開始營業，我們入住南庄的第二天便早起來這裡吃早餐，點份自製的餛飩、乾麵，是南庄最經典早餐。
餛飩與粄條口味都很不錯，搭配肝連肉與青菜，就是最滿足的早餐。
桂花巷 水汴頭洗衫坑
桂花街尾端的「洗衫坑」也被稱為「水汴頭」，坐落於桂花巷的巷口，這裡是當地居民在灌溉水圳上鋪設了十多塊石板，是南庄婦女洗衣服、洗碗、一起閒話家常的地方，圳水清澈沁涼又乾淨，這天一早我還真的看到有婦女在這裡洗衣服呢，畫面相當可愛，南庄老街也保留這個傳統，來到桂花巷，一定要來這裡走走，感受南庄婦女的傳統生活型態。
苗栗南庄老街 楊媽媽豬籠粄
這間楊媽媽客家粄條、豬籠粄、手工涼糕都是相當經典的伴手禮，口味也是外地吃不到的特色。
苗栗南庄老街 蕭記黑糖糕
南庄的黑糖糕是圓型飛盤狀，形狀跟我們平常吃到的黑糖糕有點不同，也是南庄經典小吃。
苗栗南庄老街 二姐客家菜館
想吃正統的客家菜餚，安妮很推薦可以來到「二姐客家菜館」喔，這裡的餐點都是現點現做，正宗客家味道，一定可以擄獲你的味蕾。
點了一桌合菜竟然只要680元，四菜一湯實在太讓人滿足了啦，土雞肉嫩口札實，最愛客家小炒，入味配料豐富，炒筍子與過貓都很鮮嫩好吃，酸菜竹筍肉片湯超級好喝，酸甜湯頭很甘美，一整桌瞬間秒殺。
南庄老街 富興布行
在南庄老街漫步時，腦袋裡想著:「來到客家庄怎麼沒有看到客家花布呢？」腦袋來還在思索著，沒想到一轉頭就看到這間滿滿客家花布的富興布行，繽紛花布亮麗了老街的色調，經營這間富興布行的老闆娘已經80歲，依舊身體健朗笑容滿面，屹立小鎮已經有一甲子的歲月，這裡的客家花布很特別，除了傳統的棉被蚊帳、滿月嫁妝禮外，還有日本浴衣，以及客家花布周邊商品，藏身老街裡讓我如獲至寶，來到南庄老街一定要來與布行的阿姨問聲好啊。
富興布行的老闆娘好熱情，一定要我們試穿浴衣，客家花布製作的浴衣顏色與剪裁都很不錯，輕盈舒適，價格也很合理，真的超想要多打包幾件回家。
已經80歲的老闆娘相當熱情，讓我換了好幾件浴衣拍照，好喜歡這樣的傳統老店，充滿客家風情，也十足有人情味。
苗栗南庄 康濟吊橋
康濟吊橋位於十三間老街旁邊，吊橋連結南庄老街與南江老街，總長為154公尺，是南庄老街裡特別的風景。
苗栗南庄 十三間老街
南庄從日治時代一直是賽夏族、泰雅族與客家人混居的地方，礦業與木業相當興盛，十三間便是從蓬萊、東和運送、煤礦的唯一道路，當時巔峰時期，十三間是南庄最熱鬧的地方，經過歲月更迭，十三間也成為最多人居住的街道，後來林業、礦業逐漸蕭條，居民開始成立鐘錶行、麵包店，生活機能變得相當豐富多元，而後人潮漸漸從十三間往中正路走，十三間商店慢慢沒落，但許多門口依舊保留當時行業的招牌。
十三間的街道很寧靜，有別於南庄老街的熱鬧，這裡很適合慢慢走，感受慢城的步調，十三間也慢慢吸引返鄉青年回鄉開業，不過要遇到營業得靠運氣啊，連續兩天想要造訪「山度窯烤麵包」以及「鐵鍋咖啡」都遇到沒有營業的狀況，但感覺都是很有特色的店呢。
現有住店兼容的街區與褪色的招牌，街頭巷尾有古早風味的麵店與雜貨店。
十三間老街最大特色就是「住家比店家多」，家戶上的門牌代表老房子主人開業第一間店面，大家可以一起來尋找這些房子可愛的歷史。
十三間老街 傳說黃金窯烤麵包
傳說黃金窯烤麵包坐落於康濟吊橋與十三間老街中間，有庭園與玻璃屋造景，是南庄老街的熱門餐廳。
在老街走累了，這裡是個很適合停下來歇腳的地方，遠眺康濟吊橋的風貌，品啜咖啡與窯烤麵包，是很悠閒的下午茶行程。
四十二份湧泉自然生態步道
四十二份湧泉自然生態步道藏身在苗栗南庄，位在蓬萊溪上游，坐擁壯麗溪谷以及仙境般的湧泉潭池，被山林樹木緊緊包圍的四十二份生態湧泉池水澄澈，有如玻璃彈珠般的夢幻色澤，在日光下閃閃發光，非常仙氣。
終年18度的四十二份湧泉生態保護的相當優質，泉水池裡有好多美麗的魚種優游，儘管周邊樹林高聳，日光仍透過樹隙緩緩灑落而下，像萬千鑽石般閃閃發亮，這裡因為有溪水與山林的包圍，微風輕拂而過相當涼爽，從入口處到景點也僅僅10分鐘腳程，步道全長400公尺，但這裡爆棚的仙氣感會讓人忍不住想要逗留，感受山林裡的溫柔洗禮。
這裡真的美到讓我尖叫啊~~原來也有不費力就可以走到的仙氣秘境，這裡忘憂的景色，值得驅車上山來探尋。
四十二份自然湧泉生態步道是一條很親民的步道，步道非常短，從入口處到湧泉池只要短短10分鐘，10分鐘可以走唯美步道外，還有壯麗溪谷、紅色墩橋以及湧源池，生態景觀相當豐富，宛如走進阿凡達森林秘境，爆棚的仙氣感讓人一走進便忘憂。
沿途都是壯麗溪谷潺潺流水，一路上並不寂寞，山林的空靈與溪谷的奔放，是最天然的高頻音樂。
大面積的湧泉池像極了一幅畫，湖面上倒映著山林樹木，夢幻的畫面讓人完全看不膩。
四十二份自然湧泉生態步道真的很秘境，但全程400公尺，是一段不揮汗的仙氣旅程，不需要門票，道路平緩好走，下回來到苗栗南庄老街，也可以將這裡列為順遊景點喔。
完整圖文介紹:苗栗南庄秘境[四十二份自然湧泉生態步道]，隱身山林裡的碧綠湧泉，宛如精靈降落的仙境。
神仙谷
苗栗南庄根本是仙境吧，隱身山林裡的神仙谷有著氣勢磅礡的峽谷溪流，穿越過竹林、走過木棧道，短短五分鐘就能看到壯麗峽谷的樣貌。
神仙谷，是電影「賽德克巴萊」電影場景，氣勢恢弘的峽谷景觀以及橫跨在溪谷間的吊橋，搭配壯闊山景，儼然是神仙打坐修行的地方吧!山林環境相當清幽，五分鐘即可收錄峽谷、竹林、吊橋等景觀，是一處高CP值的步道景點，這一處靜謐不被人打擾的秘境，身心靈全被自然的氣息洗滌清澈，來一場與神仙谷的奇幻相遇，一起跟我走進電影場景裡，感受不同於清幽山林的壯麗峽谷風景吧!
神仙谷位在苗栗南庄，距離南庄老街約20分鐘車程，坐落於南庄鄉鹿場部落下方1.5公里處，海拔650公尺，峽谷為砂岩地形，為上港溪源頭，由中南面鹿湖溪，西面風美溪，匯集在三個層區，形成雙瀑布的景觀。
神仙谷是泰雅族的祖靈聖地，早年稱為死亡谷，神仙谷坐擁峭壁、峽谷、森林、竹林景觀，也是電影賽德克巴萊的拍攝場景。
神仙谷，真的有如其名，這裡非常有仙氣感，壯闊的峭壁林立，巨石砂岩鋪在溪谷間，溪水匯集成瀑布奔流，交織成一片氣勢磅礡的交響樂，宛若鬼斧神工的峽谷地形真的有點震撼，好難想像在台灣，也有這樣壯麗的峽谷地形。
峽谷上方橫亙著一條神仙吊橋，吊橋的盡頭是被封閉的步道，在吊橋上看峽谷地形更為震撼。
充滿歲月痕跡的峭壁岩石、以及壯麗峽谷地形，是神仙藝術的雕琢，是自然風化的成果，時間在這裡磨練出最奇特的樣貌，奔流的溪水也在這裡有著最磅礡的詮釋。
讓人陶醉的神仙谷，擁有最奇幻的樣貌，以及神祕的氛圍，因為溪流湍急，水深2公尺，是禁止玩水的區域，疊石岩塊與溪流交織，映入眼簾的滿是震撼的畫面，自然的神秘與故事，就留給眼睛欣賞，用心感受。
完整圖文介紹:苗栗南庄景點[神仙谷]，磅礡峽谷吊橋山景，五分鐘走進電影場景裡。
景點資訊
神仙谷
地址:苗栗縣南庄鄉東河村鹿場27號 (神仙谷入口)
蓬萊溪護魚步道
苗栗南庄是一座寶藏型的城鎮，老街蘊含人文故事，而山林裡藏有夢幻秘境，每一回的探索，都給我滿滿的驚喜，這條「蓬萊溪護魚步道」就是帶領我探索南庄的起點。
蓬萊溪護魚步道隱身在苗栗南庄，走進被森林包圍的綿長木棧道，沿途都是綠河溪谷的潺潺流水聲，像是自然雋永的律動，在耳邊緩緩流動，隨著我們步伐的邁進，像是一章悅耳的奏鳴曲，伴著我們徐步前進。
蜿蜒的步道隨著山勢而立，而蓊鬱的樹林裡溪谷羞澀的藏身其間，步行至步道一半才能窺見全貌。
巨石溪水湍湍流過，清澈見底，最讓人感動的是這裡的水質與生態都是經過當地人悉心維護，才得以有這條幽靜步道的產生，全長1.6公里步道輕鬆好行，隨風拂來的清新讓我們腳步更加輕盈，這裡美如世外桃源，而又有護魚的意義，我想這裡的美，既是渾然天成，也是在地人溫暖而又愛護土地的舉動。
蓬萊溪自然生態園區藏身苗栗南庄山區，開車前來，山路路況卻很順暢，步道起點處有寬敞舒適的洗手間，以及販賣食物與水的小販，環境清幽，這裡平台就能窺見隱身樹林的溪谷，嘩啦啦的流水聲極為療癒，讓我們迫不及待想要走進步道間，感受山林的美麗。
在民國88年，蓬萊溪濫捕嚴重，造成魚種幾乎絕種，隔年，當地人成立了「蓬萊溪守望相助巡守隊」，民國90年，南庄鄉公所將長崎下以內之水源、支流、山澗長約15公里河域公告為護育區，直至今日，這裡一直維持良好的生態與水域環境。
這裡守護的魚種有台灣馬口魚、台灣實𩼧、台灣鏟頷魚等魚種，由於這裡已經被列為水源保護區，所以不得戲水、釣魚、捕魚，讓魚兒可以自在優游其間。
蓬萊溪護魚步道入口即是一條蜿蜒山林間的木棧道，被綠意森林環繞，這天我們像是闖入無人境地，杳無人煙的步道格外寧靜，一旁是山澗溪谷潺潺流水聲，一旁是天籟般的鳥鳴啁啾，像是大自然輕柔交響樂在這裡盡情演奏，是很特別的體驗。
宛如侏儸紀公園的森林場景矗立眼前，山林裡的樹木就是這樣蓬勃茂盛，充滿綠意的清新與綿長的溪谷是這裡最浪漫的章節。
回程的時候，日光緩緩灑落而下，湖面立刻變為寶石綠，清透見底，激起的水花像是寶石般璀璨，這裡是魚兒的天堂，也是在地人復育成功的結果。
完整圖文介紹:苗栗南庄景點[蓬萊溪護魚步道]，坐擁山澗溪谷的森林系步道，羽量級健行步道。
蓬萊溪護魚步道景點資訊
地點:苗栗縣南庄鄉124縣道106號
火車族:竹南火車站-苗栗客運(每20分鐘一班)-南庄(約60分鐘)
苗栗南庄 田美永和宮
南庄田美永和宮興建於1897年，是南庄鄉重要的信仰中心，因為寺廟的壁畫與裝飾有極高的藝術價值，也在2008年被列為歷史建築。
田美永和宮的由來是在清朝時期，客家人開墾南庄，與原住民有著極大的衝突，黃祈英家族為了安撫當地原住民，便提議興建寺廟，希望原住民與客家人能和平共處，因此取名「永和宮」。
田美永和宮2008年登錄歷史建築，主祀三官大帝，是當地居民重要信仰，廟宇內有不少有歷史價值的文化資產，興盛的香火模糊了原本的壯麗輝煌，但依舊保留著最珍貴的文化資產。
廟宇內的壁畫與天花板畫作是壁畫大師—李登勝大師現場繪製的畫作，有很高的藝術價值，也因此，田美永和宮才會被列為歷史建築。
廟宇內的三官大帝、文昌帝君、神農帝君以及石柱上的雕龍畫棟全都是師傅在廟宇前方現場雕刻，相當的珍貴。
這裡有別於觀光地區的香火鼎盛，卻是在地人最重要的信仰，來到苗栗南庄，不妨來這裡走走，感受廟宇帶給民眾心靈的慰藉與平靜。
苗栗南庄縣山 加里山
有著「苗栗縣山」之稱的加里山位於海拔1350公尺，頂端為2200公尺，一等三角點，台灣小百岳之一，又有「台灣富士山」之稱，約需要步行3公里左右的路程才能攻頂。
加里山的樹種多以柳杉林為主，陽光不時穿透樹隙灑下，最愛這樣的光影流動，1350的海拔使得氣溫相當低，山風拂拂吹來很清涼，夏天來爬山非常消暑。
攻頂路程來回大約需要花上6-8小時，如果有要攻頂的朋友建議一定要穿著防滑鞋子、攜帶保暖衣物、雨具、足夠的水與食物，山上的氣候變化多端，午後易有雷陣雨，而且山上的訊號不佳(我們一行人在山上是零訊號)，建議偕伴同行比較安全喔。
貫穿於加里山的風美溪口布滿了巨岩，溪水非常湍急，還好一路有繩索可以輔助過河，難度還算輕鬆。
穿越過下坡的蜿蜒山林，緊接著是要走過巨石急湍，緊握著繩索腳必須緊緊踏穩才不會讓自己摔落，最後是一大長段的上升坡，沒有石階，只能依賴木樁以及自己判斷的穩固石塊行走，每每看到路程指標，從0.5公里，晉升到1公里，讓我想起朋友曾說的: 「爬山從來不是考驗體力而是意志力。」。這句話在此時充分明白，雖然一度腳軟，但憑著自己對山的愛仍然努力向前探索著，想要看到最美的山景，只有不停往前。
這次沒有攻頂，但領略了加里山的美麗，等下次有完善的準備與體力再來挑戰攻頂。
苗栗南庄的文化深邃與觀光資源豐富且多元，老街的美食、山城的秘境，十足耐人尋味， 喜歡這裡的慢步調與寧靜，很值得來南庄待上兩天一夜好好深度體驗，感受客家山城的美麗。
(本文與客委會合作)
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